Les 5 groupes musculaires que l’on travaille lorsque l’on monte à cheval 💪
L’équitation est un sport très complet qui sollicitera énormément de muscles de votre corps lorsque vous êtes sur le dos de votre cheval, que ce soit au niveau du tronc ou même des jambes, mais pas que ! C’est aussi un sport avec de nombreux bienfaits et qui est très important pour le mental car il …
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